十二星座小寒养生专属果蔬

第一星座网 作者: 董易林3495人在看

  春生夏长,秋收冬藏。寒冷的冬天是天地万物修养生息的时候,也是人们养精蓄锐的关键时期。冬季养生可让人积蓄元气和能量,为来年的奋斗打下坚实的基础。冬天干燥、寒冷、疾病多发,因此“滋阴护阳”的冬季养生也格外重要。
  今天就是小寒节气了,那么十二星座在小寒节气期间的养生专属果蔬都是什么呢?且随董易林老师一起去星座养生看看吧!

胡萝卜

  白羊座:胡萝卜
  白羊座性格直爽、活泼,对事态度积极,有企图心和冒险精神,对认准的事情拥有超凡的动力。不过时常也会出现性急、冲动、火爆等过激情绪,情绪的太大起伏会对肝脏造成不利影响,因此白羊座的冬季专属养生果蔬是胡萝卜。胡萝卜是肝脏的守护者,性微温,味甘、辛,健胃消食,富含丰富的胡萝卜素,对肝脏很有好处。

苹果

  金牛座:苹果
  金牛座待人诚恳、友善、持久、有耐性,做事讲求方法,富吸引力。热爱生活的金牛座也是美食主义者,保护好肠胃才能心情愉悦地尝遍美食。苹果中富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果也很不错。

莴笋

  双子座:莴笋
  双子座适应力强、机智敏捷、喜欢忙碌,善于察言观色,具有相当强的语言技巧及沟通能力。双子座的人冬天宜多食用莴笋,莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响,所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,可保护牙齿。

红薯

  巨蟹座:红薯
  巨蟹座善良、热心、敏感、富有同情心、领悟力好、适应力佳、坚强意志力和耐力,重视家庭的和谐。心思细腻的巨蟹座宜多食用红薯,红薯营养丰富,能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。

甜橙

  狮子座:甜橙
  狮子座为人博爱热心、慷慨正义、有领导能力、思想开阔、具创新的能力,坚持个性和自我,很容易成为人群之中的焦点。充满气魄的狮子座冬天多吃橙子,橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,可保持狮子的健康正能量,同时能降低体内胆固醇的含量。

柚子

  处女座:柚子
  处女座谦虚、喜欢整洁、处事小心有条理、头脑清晰而分析能力强、能明辨是非。处女座的聪明让他们将世界看得更为透彻,这种眼里容不下沙子的性格也是健康的大负担。因此冬天多多食用柚子,柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质,食用柚子有助去火,同时柚子的气味在心理上有放松心情的作用。

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