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梦是生命过程中的必然现象

来源:互联网作者:佚名

梦是生命过程中的必然现象

  近年来,神经生理学家在对睡眠的研究中,终于初步揭开了梦的秘密。研究睡眠的科学家观察孩子的睡眠后发现,刚入睡后的孩子最初会很安静,一动也不动,过一些时间,便睡得不太安稳了,把手伸到被子外边,翻身、打呵欠、磨牙齿、喃喃自语,再过一阵子又恢复平静。即晚上睡眠过程中有多次安静与不安静的状态反复交替。生理心理学家把安静睡眠时称正相睡眠,把不安静时称异相睡眠,而梦则发生在异相睡眠期间。每个人睡眠时均出现正相睡眠和异相睡眠,互相交替出现称一个睡眠周期,每周期约90分钟,每夜约有4-6个周期。

  你是否感到睡中做梦,这决定于你醒来时的睡眠时相。如在异相睡眠被唤醒者,往往有85%诉说他们正在做梦。如果他在梦中吃鲜奶蛋糕的话,他还会责怪你,为什么唤醒他。

  “日有所思,夜有所梦”这句话对吗?心理学专家认为有一定道理,它说明梦与自己的心理活动有一定的联系。忙于温课备考的人,梦中会出现喃喃背诵白天复习功课的片断,甚至在梦中经历一场成功或失败的考试。

  做母亲的经常在梦中见到自己孩子天真活泼的俏皮样。晚上沐浴爱河、情绪亢奋者,睡觉时经常会做理想爱情的美梦。

  梦的内容与生理状态及当时感觉过程有联系。例如,有人梦见一块大石头压在他的胸口,使他无法动弹,喘不过气,也喊不出声,千钧一发之际醒来了,原来是一只手压在胸前。又如,许多遗尿的小孩都有这样的梦:梦见急于小便,到处找厕所,好不容易找到,可以解小便了,小便未毕却感到身底下发凉,醒来一看又尿床了,这样的梦显然与膀胱涨满,产生了尿意有关。

  因此不要害怕做梦,这是正常的生理心理现象。弗洛伊德认为梦是人们潜意识幻想与欲望活动的表现,类似于精神病人在醒觉时的病理思维幻觉,因此他把梦称为“正常的精神病”。由此说明梦是生活所必需的正常活动,是生命过程中的必然现象。

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