八字算命
八字合婚
十年大运
姓名配对
婚姻测算
塔罗占卜
X
周公解梦
解梦西方解梦

学会自我解析梦境七步骤

来源:第一星座网作者:匿名

  很多人都不理解为什么在睡觉的时候都会做梦,而醒来之后大部分都不记得梦境里面的内容。而今天我们就是要教你如何自我解析自己的梦境。下面我们就跟小编一起来看一下,学会自我解析的梦境七步骤吧。

  学会自我解析梦境七步骤

学会自我解析梦境七步骤

  1. 酝酿你的想法。在你入睡之前,下意识地去想你希望梦到的某件事情,或是某个人。提出一直困扰你的问题,然后看看梦境是如何为你解答的。按照这些方法做,你就能解释自己的梦境了。

  2. 跟踪梦境。在你的床旁边,放好本子和笔,或是录音机,又或是笔记本电脑,这样你可以在醒来时马上记录下你的梦境。

  3. 睡到自然醒。不要让闹钟或狗叫声打扰你的睡眠周期。如果你的时间表令你无法在工作周睡到自然醒,那么你可以选择在周末或是假期的时候睡大觉。

  4. 推迟起床。当你刚刚醒来的那一刻,躺着别动,也别张开眼睛。因为你的梦可能和你睡着时的身体姿势有关。努力回想你的梦,并给这些梦起个名字,记入大脑。比如“考试迟到”,或“我与阿什利·贾德的约会”等。起床后,马上记下任何你可以回想起来的画面,感觉和印象。

  5. 把梦境碎片串连起来。为了更好的解释你的梦,设法把你回想起的梦境与最近发生的事情联系起来。你能认出那些人是现在的还是过去认识的吗?你能从梦境中探索到任何思想主题吗?寻找能串连几个梦境的线索能帮你去解释一个单一的梦。

  6. 扭转乾坤。如果你因不停做恶梦而难以入睡,设法把梦的结局改掉。一旦你从一个恶梦中醒来,试想象着一个行动上好的改变,从而扭转乾坤,让梦的结局变得积极。如果你被梦境困住了,尽力去想象吧。在你的梦境里,你可以做任何你想做的事!

  7. 要有耐心。可能你需要花几天或几个星期的时间才能回想起自己梦境中的细节,但专家们鼓励多尝试。梦境的记忆是很模糊的,能回想起所有起伏跌宕的情节和贯穿几个晚上的梦境是努力的累积得来的。

  相关文章:实现美梦成真的三个方法  如何培养运用意志控制梦镜?

12生肖八大守护神
属鼠人属牛人属虎人属兔人属龙人属蛇人属马人属羊人属猴人属鸡人属狗人属猪人
2018年12生肖运势
我属鼠我属牛我属虎我属兔我属龙我属蛇我属马我属羊我属猴我属鸡我属狗我属猪
2018生肖运程

点此知晓2018生肖运程 趋利避凶好运相随

姓名详批

您的名字隐藏着什么人生秘密?

缘分测试

缘分何时到?两人互有好感何时能在一起?

相关测算
紫微精批

紫微精批

八字财运

八字财运

婚缘走势

婚缘走势

八字合婚

八字合婚

测终身运

测终身运

18年生肖运程

18年生肖运程

八字事业运

八字事业运

未来十年大运

未来十年大运

相关解梦
爱人躺身边怎么还做春梦梦见死人和自己说话胎梦解析:暗示生男孩的胎梦梦的内容跟现实真的相反吗梦见掉牙齿是什么意思
热门专题
婚姻线

婚姻线

婚姻线关系到你是否能拥有一个完美、幸福,而又温馨的家

手相

手相

手相即是人相,手相的好坏和人的健康、精神、命运都有着千丝万缕的联系

八字合婚

八字合婚

八字合婚:八字合婚表、生辰八字合婚、八字合婚吉日

热点解梦
梦见打架梦见怀孕梦见猫梦见结婚梦见杀人梦见狗梦见掉牙梦见死人梦见蛇
热门推荐
最全的十二星座配对组合

最全的十二星座配对组合

想知道你的百分百女孩/男孩是哪个星座的吗?那就快来看看吧……

称骨算命表女命详解

称骨算命表女命详解

称骨算命是算命术的一种通过你的出生年份与出生月份进行计算……

2018年运势最好的生肖

2018年运势最好的生肖

2018年生肖兔的运势状况不算太好,但是相比于其他一些生肖,已经属于中等……

测你的一生有几次婚姻?

测你的一生有几次婚姻?

在大学生活里,我们能够遇到各式各样的人,认识到很多不同的朋友……

简明易懂的看星盘教程

简明易懂的看星盘教程

星盘没有想象中的那么难。小编将分为三个教程,循序渐进地教大家……

加载更多