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大寒艾灸的好处

来源:第一星座网作者:匿名

  1月20日是大寒节气,我国大部分地区此时天气严寒,寒气旺盛,人们容易受到寒邪的侵袭从而引起身体不适,中医师建议,此时可以通过艾灸疗法来活血暖身,预防冬季常见病。那么就让老黄历为你介绍,大寒艾灸的好处。

大寒艾灸的好处

  大寒艾灸的好处
  大寒时节气温较低,人体的新陈代谢减慢,此时调神,当以收敛、封藏为主,以保护人体阳气,利用艾灸疗法的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用,同时还可以提高身体的御寒能力,调整全身的气血经络,对冬季常见病有很好的预防和治疗之效。

  大寒艾灸的常用穴位

  神阙穴:健身防寒
  艾灸时,可以绕神阙穴(肚脐)周围灸,使神阙以及神阙下四横指处的关元穴、神阙上四横指处的中脘穴、神阙旁开二横指、五横指的天枢穴、大横穴由表及里逐渐暖煦、温热,进而全身经脉、气血畅通。

  艾灸神阙穴,可益气补阳、温肾健脾、祛风除湿、温阳救逆、温通经络、调和气血,对身体非常有好处。

  血海穴:养血润燥,祛风止痒
  血海穴位在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各一。可屈膝取穴。

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