在线算命
八字测姻缘
姓名配对
2018运势
测终生运
塔罗占卜
X
文化风俗
文化饮食文化

过年聚餐注意事项 做好这些就行了

来源:第一星座网作者:匿名

  一到过年,很多人都是避免不了出去胡吃海喝的,要特别注意的是千万不能酒驾,在这节假日期间也是出交通事故频繁的时期。那么本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  1、饮食注意搭配
  春节期间,很多人都喜欢睡懒觉,好不容易放假可以休息一下,然后饮食方面如果吃的非常油腻,会导致身材走形,身体发胖,严重的还有可能引起一些疾病,所以节假日不仅要吃鱼肉荤腥,还需要多吃些蔬菜水果,解解油腻,补充更加全面的营养,对身体才是最好。

  2、不宜吃太多
  过节期间丰富的晚宴大家都吃的很开心,而且为了避免浪费,有些人吃撑了还在吃,吃东西还是要适量,以免对肠胃造成不利的影响,引起肠胃疾病就不好了,节假日期间的饮食也要规律,避免休假期间的紊乱作息对身体造成不利影响,肠胃可能不适应,导致消化功能出现问题。

  3、避免过量饮酒
  过节的时候,餐桌上是少不了酒的,喝酒是非常常见的,虽然喝酒可以调动一定的餐桌氛围,但是也要注意适量喝,节假日期间不少人喝酒喝进医院了,喝酒一定要注意适可而止,不能喝不要强求,酒喝多了,会对肝脏、大脑造成伤害,也容易出一些事故,过节饮酒要节制!

  4、出行
  出行的时候,大家记得,最好是不要选择开车,而是选择打车或者是坐公车的方式。因为聚会聚餐可能会喝酒,即使你在拒绝,也会有人死脸地让你喝。因此,早做好准备,不开车,这样,回去的时候,也避免酒驾,以及意外事故的发生。

  5、避让
  在与他人发生冲突的时候,千万不要着急上火,也不要急于急躁,最好是能平静下来,找折中的解决的办法。如果无法解决,最好是速度拨打110,让他们来解决。不要充一时之大,把事情闹大了,就不好了。如果有喝酒的闹事,清醒的人,一定要保持理智劝解。

上篇:喝醉了第二天吃什么好 这些最合适下篇:如何缓解焦虑情绪 食物治疗效果佳
相关测算
十年大运

十年大运

八字财运

八字财运

生肖运势

生肖运势

2018年运

2018年运

相关推荐
如何缓解焦虑情绪 食物治疗效果佳过年聚餐注意事项 做好这些就行了喝醉了第二天吃什么好 这些最合适空腹的时候最好不要吃这些东西晚上饿了吃些什么不会发胖
2018运势详批

2018年运势详批看你财运事业以及感情运势

婚姻测算

命中八字看一生,详解你什么时候能结婚

姓名配对

从姓名看爱情!ta是不是你的爱情宿命呢

热门专题
冬至

冬至

各个地区形成了自己的冬至特色,例如大家耳熟能详的北吃饺子,南吃汤圆。

结婚吉日

结婚吉日

到了适婚年龄,按照人生循循渐进的节奏便是选个结婚吉日,步入婚姻殿堂

圣诞节

圣诞节

圣诞节专题:圣诞节是几月几日、圣诞节的由来及习俗

编辑推荐
盘点中国十大名胜古迹全球十大最变态食物中国十个最邪门的地方传说中中国上古十大神兽比城市还富裕的中国十大名村
热门推荐
最全的十二星座配对组合

最全的十二星座配对组合

想知道你的百分百女孩/男孩是哪个星座的吗?那就快来看看吧……

称骨算命表女命详解

称骨算命表女命详解

称骨算命是算命术的一种通过你的出生年份与出生月份进行计算……

2018年运势最好的生肖

2018年运势最好的生肖

2018年生肖兔的运势状况不算太好,但是相比于其他一些生肖,已经属于中等……

测你的一生有几次婚姻?

测你的一生有几次婚姻?

在大学生活里,我们能够遇到各式各样的人,认识到很多不同的朋友……

简明易懂的看星盘教程

简明易懂的看星盘教程

星盘没有想象中的那么难。小编将分为三个教程,循序渐进地教大家……

加载更多