如果因为夜读准备功课,要注意到维持晚上的睡眠品质,睡得安稳有助于体力与脑力的恢复。水瓶座的人有点神经虚弱,尤其必须注意。建议可以吃些肝脏、全谷类制品、深绿色蔬菜如菠菜、芥蓝菜等,此外,维生素A、C、B12和叶酸,以及富含矿物质锌及铁的食物,都有助于缓和压力,增强身体的免疫功能,并且有助于保持头脑清醒。
水瓶座考试时要相信自己的直觉,一再犹豫检查反而不象你们的风格。当然,前提是胆大心细。
一般来说,你们都比较容易抵抗压力,可以以平常心考试。但是如果过于紧张,不妨找个自己亲近的人,运用交谈来进入状况,让考试发挥最高战斗力。
相关推荐
编辑推荐