水瓶女:规律饮食
一向理性淡定,充满奇思妙想的水瓶座对食物并无太多的要求,吃饭对他们而言不过是为了填饱肚子的一件俗事,不必刻意追求什么。因此瓶子们的秋冬防发福工作要比金牛来得简单。瓶子们需要注意的是:不要只为了填饱肚子,就对饮食随随便便应付,不要为了图省事就成天拿方便食品应付了事。要知道,不规律的饮食也是美妙身材的一大杀手。瓶子们必须养成良好的饮食习惯,培养自己对健康饮食的概念,做到饮食结构均衡、合理。另外,在日常规律饮食之外,尝试一些水果、蔬菜沙拉也是瓶子们秋冬健康美体的不错选择。
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