活泼可爱的羊mm其实也很懒惰。运动减肥对他们的吸引力远没有出去蹦迪强烈。没办法，一成不变的减肥运动操让贪图新鲜的羊羊觉得实在太乏味。所以，羊羊们不妨参考美女舒琪在家“闲晃”便可以减肥的秘诀：
秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
秘诀二：吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”
秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
代表人物：舒琪、梁咏琪
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