摩羯座如何健康饮食

　　摩羯座：钙对你来说特别重要

　　朝着目标持续努力是摩羯座的最佳方式，因为摩羯座是个闷头青通常工作也勤勤恳恳，当然减肥也要努力才行。你不会想要一夜成功，越是困难的养生挑战，当你达到后你会觉得更满足。过程中自然会考验你的韧性和坚持。也别太强求自己，吃得健康也可以很享受，不一定是一个忍耐力测试。尝试一些有氧运动例如太极或举重。

　　建议：钙对你来说特别重要。摩羯座掌管牙齿和骨骼，所以充足的钙有助于保持健康。

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