解析狮子座的健康食谱

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  狮子座:葡萄

解析狮子座的健康食谱

  因为狮子座主管心脏,所以狮子座们要格外注意自己的心血管健康。高血压和动脉硬化会使心脏感到疲惫。自我激励、锻炼、饮食和压力处理可以对心脏起到很好的效果。

  葡萄是一种可口的利于心脏的食物。虽然绿葡萄比较美味,但是红葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化剂,包括多酚和白藜芦醇(红葡萄酒中的含量更高)。这是一种既有益于心血管健康又防衰老的营养物质。葡萄中的果酸有助于消化,食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度者有很大的裨益。

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