天秤座:浆果
代表着平静及和谐的天秤座总是会有背部疼痛和僵硬的问题。多参加一些体育锻炼,如普拉提,还要注意自己的床垫,看看是否使背部不舒服。除了锻炼,饮食也是重点,合理的饮食对天秤座的健康有很大的益处。
浆果富含营养物质,如防癌的植物营养素和抗发炎物质。树莓和黑莓尤其富含纤维,而小红莓则可防止肾结石。树莓中的营养成分易别吸收,具有促进对其他营养物质的吸收,能够改善新陈代谢及增强抵抗力。
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