金牛女夏季该如何美白

　　金牛女夏季该如何美白

　　对你而言，最简单的美白战术就是宅在家中，因为你真的不太喜欢那种流汗、晒太阳令人感觉到很辛苦的户外运动，所以你会被太阳直接晒黑的机率不高。

　　只是要小心长期待在室内还是可能受到室内光源影响而变黑喔！基础美白保养的部分你当然不可以放过，但是对你来说最有效的方式还是要用“吃”的来美白，没错！就是吃。

　　像富含维他命C、E与β胡萝卜素等的蔬果可以多吃，如猕猴桃、火龙果、石榴、柠檬、菠菜、芦笋、南瓜、胡萝卜等对美白有帮助的食物。当然最重要的美白圣品“薏仁”也是绝对不可以缺少的喔！

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