人激动的时候往往会变得神经敏感，时间长了以后容易神经虚弱，并且随口而出的话完全不经过大脑而伤到别人。人类是动物界最高级的动物，但却也是最不擅长控制自己情绪的一群人。那么，你想知道十二星座如何秒变平静吗？就随着张盛舒老师一起看看吧！
白羊座
个性实在太过急躁，心里有想法就要行动，行动了就要得到回应，白羊因为一些人，一些事的不如意，烦躁到自虐的情况是时有发生的。要平静自己的心，白羊就应该常提醒自己，这世上有很多事情本身我们无法控制，就只好控制自己。只要慢慢的学会控制自己的脾气，会发现生活比想象中更美。
金牛座
金牛是一个习惯了一个环境，一件事，一个人之后，就不愿意再改变的。因为不喜欢适应变化，所以在变化出现的时候，就会表现的烦躁不安。所以金牛应该给自己的暗示就是时间，会让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。以不变应万变，看的淡一点，伤的就会少一点，用平静的心态面对过程就好。
双子座
双子心里的很多不快乐，其实都是因为他们把自己想得太重要了，不是自恋，而是以为自己在别人心中是不一样的，是占据重要位置的。所以才会在被忽略的时候心里受伤。要平静自己的心，双子要暗示的是，其实，你就没有那么的重要，也很难在别人的生活中,扮演多么重要的角色，把自己看淡了，心也就平静了。
巨蟹座
对于巨蟹来说，内心的不安有太多，焦虑的心情常常上演过山车，得失之间总是有太多的无奈，要让自己的心真正平静下来，巨蟹要给自己的暗示是只有放下才能容纳更多。爱过的人，分开了就不属于自己，错过的机会就是错过了，只有放下，才能轻松面对未来，才能抓住未来的好运。
狮子座
狮子是一个比较自我的星座，更多的是只关心自己的自尊心，如果感到被人忽略，心里就会很不爽，就会很怄气，但是狮子在意自己感受的同时，也应该要多想一想他人的感受。试着多站在别人的角度看待事情，感受就会不一样，很多事情的看法也就不一样了，心也就真正能平静了。
处女座
有很美好的追求是很好，可是处女在一些事情上过于认真，吹毛求疵，苛刻无比，不仅会难为了别人，也难为了自己，心情常常因为那些细小的不满就躁动不安。要让心平静下来，处女就不要老跟自己过不去了，人生只有一次，不要总跟自己去较劲，凡事只要自己努力了就好。
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