水晶兰观赏要旨
水晶兰出淤泥而不染，指的是莲花，然而在腐植土中没有一片绿叶，就能长出可爱的白花，那非水晶兰莫属。每当春夏交接之际，漫步在中高海拔的山区，往往可以在一堆不起眼的泥土上，看到它的绽放，著实让人惊艳不已。
在自然界里，水晶兰并非难得一见的“幽灵”，只要知其习性、选择好地点和时机，人人皆可一睹其芳容。观赏水晶兰的最好时节，南方一般在四月中旬前后，北方可略晚点，这个时期所看到的水晶兰是最完美的。过早，水晶兰尚未萌发；过晚，水晶兰因逐渐老化，身上会出现褐色的斑点，就无法赏识其清澈透明、如梦般的美丽。
水晶兰的独特植物习性，使其只适宜于山林间阴凉潮湿、多腐殖质的特定气候环境，依靠特殊的菌体方能生存，除非能够模拟其原生环境进行种植，在普通的人工环境中是很难存活的。而且水晶兰的种子异常微小，几乎没有任何营养物质，离开原生地，在人工条件下也几乎难以萌芽。水晶兰从春季发芽、生长到开花、结果，其整个生命过程也只有短暂的几个月，只有在良好、和谐的自然环境里，水晶兰才能够得以繁衍生息。因此，在条件不具备的情况下，我们不要随意去改变、破坏它的生存空间。也许在不久的将来，发达的科学技术会帮助这美丽的精灵从深山老林，走进我们的生活，为更多的人带来欢欣和愉悦。
水晶兰地理分布
晶兰生育环境分布于海拔1500－2500公尺，常见于冷凉潮湿的针阔叶混合林间。
世界上已知的水晶兰有5种，中国大约有两种，主要分布于浙江、山西、陕西、甘肃、青海、湖南、台湾、四川、云南、贵州等地区，大多生长在海拔800m～3000m冷凉潮湿的针、阔叶混交林间，故常人难得一见。
更为具体的分布：昆明、腾冲、蒿明、禄劝、楚雄、景东、勐海、西畴、广南、丽江、中甸、德钦；生于山坡林下，海拔1650—3200米。山西、陕西、甘肃、青海、浙江、安徽、台湾、湖北、江西、四川、贵州、西藏等省区有分布。俄罗斯、日本、印度、东南亚、北美也有分布。
水晶兰栽培技术
栽培水晶兰花，育壮苗是个关键，如何育壮苗？首先要保持兰苗的株数。即分株不能过细，尽量保持在三苗以上，连体栽培。
栽培的环境尽量做到空气温度充足，同时保持光足、水足，促进兰株生长，保持兰苗苗体健壮。保护兰根兰花的生长靠根吸收营养的。兰根的根尖发黑，或者腐烂，均使根部不能及时向兰株供应水份及营养，这是造成水晶兰烧焦的主要原因。因而要保护好根，必须保持盆内疏水透气，浇水要浇透，不要外湿内干；夏天要定期冲洗兰根，以免残留的肥水保留在盆内，使根受到伤害。
增加兰棚湿度增加兰棚湿度，是种好水晶兰的重要条件。兰棚湿度不均，特别是高温的夏季和早春时节，兰株的水分蒸发量过大，造成水晶兰焦尖，所以要设法增加兰棚湿度，把湿度保持在70%以上。兰花水晶兰生长中绝对不能用手触摸或碰伤兰株的水晶体。
尽量做到少换盆，避免伤及根尖，影响兰株的生长。选择透水、透气的肥沃土壤进行种植。
水晶兰药用价值
水晶兰全草含水晶兰甙(Monotropein)、β-谷甾醇、对香豆酸、熊果酸、葡萄糖、蔗糖、棉子糖。含山奈酚（kaempferol）和槲皮素（quercetin）的单葡萄糖和双葡萄糖甙，甾醇类，主要有甾醇（sitosterol），脂肪酸类，主要为16-18个碳的脂肪酸及少量的亚麻酸（linolenic acid）
主要作用：补虚止咳。用于肺虚咳嗽。
其性平和，味微咸，含水晶兰甙、熊果酸、葡萄糖、蔗糖、棉子糖等成分，全草可入药。民间常以水晶兰50g、猪瘦肉250g一同炖食，用于医治内虚久咳，具有很好的疗效。
内服：煎汤，1两；或炖肉3～5钱。
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