12星座一周健康运8.30-9.5

　　射手座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　运势低落，小小的不适都应该慎重对待，以免身体遭到病痛的侵害。
　　开运饮食：
　　抵抗力较弱，可食用圣女果，有增加抵抗力，保护皮肤的作用。
　　健身保健：
　　本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群，增强其灵活性、柔韧性及协调能力。
　　健康休闲：
　　休闲时到骑马场，感受策马奔腾的畅快，让刺激与快乐相伴。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。
　　开运饮食：
　　韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。
　　健身保健：
　　本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。
　　健康休闲：
　　闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。

　　水瓶座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体毒素淤积迅速，要及时进行清热排毒，以免影响身体机能和皮肤的健康。
　　开运饮食：
　　多吃绿豆汤和红薯，有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便，是本周保证健康的佳品。
　　健身保健：
　　打篮球是你这周的开运运动，不仅能享受大汗淋漓的快感，还能让体内毒素随汗液排出。
　　健康休闲：
　　有机会可去蒸桑拿，能让沉重的身体和精神一下子变得轻松，也利于排出体内毒素。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。
　　开运饮食：
　　大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。
　　健身保健：
　　太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。
　　健康休闲：
　　工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。

第一星运：12星座2016年运势
白羊座　金牛座　双子座　巨蟹座
狮子座　处女座　天秤座　天蝎座
射手座　摩羯座　水瓶座　双鱼座