12星座一周健康运12.6-12.12

　　天秤座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体倒没什么大碍，却容易疲劳犯困，精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。
　　开运饮食：
　　适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统，有助于消除疲劳，防止困倦。
　　健身保健：
　　每天坚持跳跳绳，这不仅对多种器官有保健功能，还兼有放松情绪、振奋精神的作用。
　　健康休闲：
　　去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧，这能刺激你的神经，让大脑和情绪都活跃起来。

　　天蝎座
　　健康指数：★★★★☆
　　精力很充沛，但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠，以免出现乏力现象。
　　开运饮食：
　　进食富含蛋白质的食物，如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等，对增加体内储备能量非常有效。
　　健身保健：
　　这周良好的耐力适合去游泳，即可锻炼身体，又是休闲娱乐。
　　健康休闲：
　　去学习茶道，空余时间品品茶，会让你的生活更添情趣，使得心情更为顺畅。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你的情绪起伏较大，注意不要暴饮暴食，小心肠胃不适噢！
　　开运饮食：
　　多吃菠萝，西红柿等水果，能够促进消化。
　　健身保健：
　　到健身房练练平衡操，能够有效的帮助你调控情绪。
　　健康休闲：
　　假日不妨去体验漂流，会有惊险刺激的独特感受。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★☆☆
　　心境平和，身体健康状况良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多锻炼。
　　开运饮食：
　　巴旦木能为你开运，让你通宵熟睡无梦，增强身体抵抗力，保持身强体壮。
　　健身保健：
　　漫步机健身是你本周的保健运动，增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。
　　健康休闲：
　　每天早上练习太极拳，可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

　　水瓶座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。
　　开运饮食：
　　豇豆是你本周的开运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。
　　健身保健：
　　每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。
　　健康休闲：
　　傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★★☆
　　时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。
　　开运饮食：
　　红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。
　　健身保健：
　　做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。
　　健康休闲：
　　休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心彻底清凉一下。

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