虽然还是六月，但是越来越多的高温天气向我们预示，真正属于夏季的磨难马上就要大规模降临。在这样容易中暑的季节里，我们不得不重视起自身的健康问题。那么，你可知道，在这一周的十二星座健康运中，十二星座是需要注意什么呢？随张盛舒老师一起去看看吧！
白羊座
健康指数：★★★★☆
情绪放松，没有心理负担，胃口大增，睡眠也特别好，只是要小心吃太多发胖。
开运饮食：
韭菜中含有大量的纤维，有通便的作用，能排除肠道中过多的营养，预防发胖。
健身保健：
本周健身可以慢跑为主，既能健身，又可以起到减肥的作用。
健康休闲：
闲来无事之时，可到池边喂喂鱼，休闲养生，充满乐趣，同时感受生命的美好。
金牛座
健康指数：★★☆☆☆
体质有所下降，气温的忽冷忽热会让你感冒，尽量少吹空调、少去太阳底下晒。
开运饮食：
黄皮可以宣解郁热，防治感冒，最有力这周食用。
健身保健：
跆拳道有利于增强你的精力和体质，并会让你的情绪得到尽情发泄，使精神振奋。
健康休闲：
气温不那么高时，出去遛遛宠物吧，这会让你抛开烦忧，驱散寂寞。
双子座
健康指数：★★☆☆☆
心情较差，身体常感不适，要注意预防感冒，天气转凉记得加衣。
开运饮食：
应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充，如西红柿、坚果、酸奶等。
健身保健：
下班后邀同事打篮球，既可以增强免疫力，又可以释放工作压力。
健康休闲：
一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。
巨蟹座
健康指数：★★★☆☆
本周的健康情况不太稳定，情绪的时好时坏，将导致你有暴饮暴食的倾向。
开运饮食：
土豆是你本周的开运食品，多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘，健脾胃。
健身保健：
本周你可利用漫步机进行健身，能改善下肢柔韧性和协调能力，提高下肢各关节稳定性。
健康休闲：
网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台，本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。
狮子座
健康指数：★★★★★
精力旺盛，体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜，以免身体发生紊乱。
开运饮食：
随着活动量增多，水分补充尤为重要，除多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。
健身保健：
热辣、时尚的酒吧舞蹈，会迅速释放你的激情，让你自然而然的散发自信和性感。
健康休闲：
闲不下来的话就趁假期进行长途探险，在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。
处女座
健康指数：★★☆☆☆
情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起肝脏方面的疾病。
开运饮食：
芹菜是你本周的开运食品，能解油腻，有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。
健身保健：
骑脚踏车能开运，到户外或在户内骑骑脚踏车，都能达到解压、健身功效。
健康休闲：
放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物，可让你抛开烦忧，驱散寂寞。
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