天秤座
健康指数：★☆☆☆☆
容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。
开运饮食：
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，适合做本周开运食品。
健身保健：
跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合减肥，对失眠也有一定的帮助。
健康休闲：
经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。
天蝎座
健康指数：★★★★☆
胃口会受气候的影响而减少进食，但身体机能还是能维持良好的状态。
开运饮食：
胃口不佳时可多吃带鱼，不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值。
健身保健：
在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力，会让你对生活保持喜悦和积极的态度。
健康休闲：
有时间可玩玩棋牌活动，让你身心得以调试的同时，还有利于保持思维的灵活。
射手座
健康指数：★★☆☆☆
本周健康指数低迷，身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
开运饮食：
党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。
健身保健：
每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。
健康休闲：
在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。
摩羯座
健康指数：★☆☆☆☆
心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。
开运饮食：
山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。
健身保健：
用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。
健康休闲：
有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。
水瓶座
健康指数：★★★★☆
良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。
开运饮食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果。
健身保健：
晚饭过后散步是本周最佳的健身方式，既简单又能让你全身获得放松。
健康休闲：
本周闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感，还能锻炼灵敏度。
双鱼座
健康指数：★★☆☆☆
本周你在饮食上需要特别注意，尽量避免大鱼大肉、暴饮暴食，小心引起血压升高。
开运饮食：
白果是你本周的开运食品，它具有降血压的功效。
健身保健：
在跑步机上进行慢跑，有助于增强肺活量，促进血液循环。
健康休闲：
每天抽空散步，不仅能放松心情，还能起到降血压的作用。
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