12星座与健康关系

　　天秤座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周容易因为遭受挫折而意志消沉，不妨用运动来释放心中压力。
　　开运饮食：芙蓉羊肾粥对肝肾不足、头晕耳鸣尤其有效，能够给你带来好运。
　　健身保健：滑冰可以增强人体心肺功能和身体的柔软性，是一项很好的有氧运动。
　　健康休闲：射飞镖可以锻炼眼力，使人精神集中，也能够宣泄心中愤怒，释放压力。

　　天蝎座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　本周情绪不佳，易感烦闷，做什么事情都是一副无精打采的样子。
　　开运饮食：西瓜是你的开运食物，西瓜的甜味与冰爽感会给你带去好心情。
　　健身保健：在家可利用空闲时间躺在床上做仰卧起腿运动，能锻炼腹部、腰部肌肉。
　　健康休闲：心情不好时不妨约上几个朋友到KTV好好用歌声发泄。

　　射手座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周你有健康的体魄，只要不胡思乱想，食欲也能有所增长。
　　开运饮食：是加强你胃功能的好时期，南瓜中含有可促进胆汁分泌的成分，能加强胃肠的蠕动。
　　健身保健：练气功可排解你烦乱情绪的干扰，在呼吸与锻炼中让机体得到休息和调整。
　　健康休闲：打牌对本周的你而言会是不错的休闲方式，只要动动脑筋就能轻松愉悦的度过休闲时光。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周你心境十分平和，身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动，增强身体体质。
　　开运饮食：核桃仁是你本周的开运食品，能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。
　　健身保健：假期去练练跆拳道，不仅能增强体质，还能起到防身的作用。
　　健康休闲：每天早上进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心情。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。
　　开运饮食：弥猴桃是本周开运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。
　　健身保健：定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
　　健康休闲：闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体健康就是最大的财富，可本周你很容易为了赚钱过度劳碌，导致健康出现问题。
　　开运饮食：在饮食上尽量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。
　　健身保健：最适合你的健身运动就是羽毛球，可活络筋骨，增强你的反应能力。

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