经络养生的好处有哪些?六大好处包赚不赔

第一星座网 匿名4843人在看

  中国传统文化中,中医是一个亮点,在现在西医遍地的情况下,中医是“神一般的存在”,特别是在养生方面,有着深厚的造诣。
  中医中的经络养生有着神奇的效果,能治疗一些日常疾病,也能治疗疑难杂症。
  本期的经络养生就来看看经络养生的好处有哪些?

经络养生

  一、肺经:让你皮肤不再干燥
  从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!

  二、三焦经:让你免疫力提高
  三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

  三、心经:最准确的自我体检法
  心经始于腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。

  具体方法很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高。如果你的血液迅速下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

  四、胃经:让你脸色白里透红
  胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

  如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

  五、膀胱经:让你记性好
  膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。

  经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

  六、心包经:让你吃不胖
  从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。

  经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。

  晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

  【结束语】经络养生是老祖宗留下的宝贵财富,我们不要丢其它,当身体有一些问题的时候,我们可以用经络养生来调理身体,没有病的时候,我们也要适当调理一下,预防得病。

你可能也喜欢:
风水学入门:风水的作用是什么
2017出生是什么命,2017年出生时间与命运
四象神兽的故事之朱雀传说故事
男人面相图解,破解眉毛的秘密

展开全文
八字精批八字合婚下半年运姻缘分析

解读八字密码,分析命局喜忌,揭示您一生命运、事业财帛、情感婚恋以及未来发展

为男女双方测定八字姻缘,并给予相处建议,婚前合婚把握良缘,婚后合婚恩爱如初

结合生辰八字,解析命主2021下半年事业、爱情、财运、社交、健康运势起伏

解读您的个人八字姻缘详情,获取婚姻美满的密码,为您的幸福指明方向

相关推荐

属牛最富贵的出生时辰 有福气的出生月份大富贵只看伤官七杀 七杀格有印绶八字看配偶方位对照表 配偶长相如何计算生辰八字步骤 算命方法绝不外传的算命口诀 准的惊人流年劫印代表什么意思 生我者为印

编辑推荐

加载中...