这是古医书《奇效良方》中“容颜不老方”的歌诀。该方以生姜为主药，每次三五钱，清晨煎服或沸水汤服，有防衰老、葆青春的奇特功效。想走运的水形人，尤其是年轻的女子，可照方子试一试。早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时代，孔子能活到73岁，与重视食用生姜不无关系。中医认为生姜性微而味辛，功能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”的解释。生姜在食疗及药用方面应用很广，有发汗、暖胃、止呕、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效，故爱姜者历代不乏其人。长沙马王堆一号汉墓出土的文物中就有生姜陪伴。
大文豪苏东坡曾见杭州寺的一个主持，服食生姜40年，80多岁毫无老态，脸色红润，双目有神。明末清初着名思想家王夫之一生爱姜，晚年隐居乡下，把所住的草堂叫做“姜斋”，并自号“卖姜翁”。
生姜含有一种类似水杨酸的有机化合物，相当于血液的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞，均有特殊作用。另外，生姜还可防治胆囊炎和胆结石。现代临床研究还证实，生姜可以调节前列腺的机能，而前列腺素在控制血液粘度和凝集方面有重要作用。最新研究成果还显示，常食生姜可除老年人体表的“老年斑”。
值得注意的是，生姜一次食用不宜过多，过多则大量姜辣素经消化道吸收后，在经排泄过程中会刺激身体，还可产生口干、喉痛、便秘等“上火”症状。
爱吃肉的水形人在不过分的基础上，要多吃火锅。
水命人应该注意什么
水命，春月的水，病于寅、死于卯、墓于辰，是弱到了极点的。但水是寒气，生于中旺干子。秋冬的时候，水气合聚未散，所以水常常干润。春天到了，阳气上蒸，寒气下降，所以雨露浸透后水便能生发，这就是水势的规律。星象家让活水生干卯月，的确是有原因的。晴天春水溶溶，下雨则汪洋泛滥。
水命，正月生的水命人，水有寒气，碰上火就冰融冻释，命主富贵雍容，得到金的扶助，徐州、扬州出生的最佳。遇到木却无火，就是水冷木寒，没有生意。遇土克水，也必定贫寒。土制金生，衣食富足。
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