从古到今，恶梦这个问题一直缠绕着人们。每个人都有做恶梦的经历，做恶梦的人心态也都比较复杂，很容易影响到生活和工作。
做恶梦既有病理因素也有心理因素，还有一些我们尚不清楚的原因。下面滴天居士就来和我们说说避免做恶梦的方法。
1、身体弱的人容易失眠多梦，遇到自身能量比较弱的时间，就容易经常做些不好的梦，很容易在梦中出现负面能量，化解方法、用些养血安神类的药物，可以让自己的身体变得好些，也可用些缓解失眠的吉祥物品。
2、压力过大，一般压力过大时，人都容易做些不好的梦，特别是面对财务或官非或情感上的纠纷挫折等，都容易整夜睡不着，也容易出现不吉的梦，滴天居士认为这类人要多把思想负担放下来，也可用些净心的吉祥物品或者经书，这样效果比较好。
3、卧室里的空气不流通或者不洁净，就容易使人老做不好的梦，这样不仅不利健康还容易让运气变差，化解方法、滴天居士建议多通风透气或者用些薰香之类的为好。
4、家中乱摆人偶或者不同的神像或佛像等，这样容易使家里的风水变差，是不好的，滴天居士建议对神像或佛像要有恭敬之心，不瞎摆也不乱摆多摆为好。
5、镜子直接对着床，这个是很容易出现做恶梦的概率的，在实践生活中出现这种情况比较多，因为睡觉中的人最虚弱最容易伤了原神。
6、卧室外直接对着路或电线杆或着尖锐的建筑物，这些都是容易让人多梦或做恶梦的风水，需根据风水原理一一化解。
7、卧室里没窗或者所在环境的空气质量太差，这样人在睡觉时，就容易因为缺少足够的正能量而容易出现恶梦很多，这个需要调整居住环境为好，要保障基本的生活要素。
8、在某些特定的节日，如清明节或中元节，有些人就是容易梦见不好的东西，这是因为气场弱或者去了不好的地方所致，可以通过佩带一些护身符就可以的。
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