51、猪肝+豆芽——猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值。
52、大枣+鱼+葱——同食会消化不良
53、西红柿+胡萝卜——维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
54、酸牛奶+香蕉——同食易产生致癌物。
55、牛奶+韭菜——牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
56、豆浆十鸡蛋——鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。
57、碱+粥——维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。
58、鱼肉+西红柿——食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
59、西红柿+黄瓜——黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
60、水果+萝卜——食容易患甲状腺肿。
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