让你太平的小方法

　　让“太平公主”波涛汹涌的小魔咒

　　这可是不想当“太平公主”的MM必须看的小方法哟！这个小方法必须每天使用，然后按照步骤来按摩，每完成一个步骤就得念一段 。

　　1.用手掌由下向上推送双峰10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过峰头水平。然后念 ：波涛汹涌，来势汹汹，阿嘛尼卡阿。

　　2.以峰头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到上方再向下时，不可用力过重。然后念 ：如满月般圆满，阿嘛尼呜阿。
 
　　3.将手掌置于峰头部，用较慢得速度振动1分钟，每分钟30至60次。然后念 ：粉红如桃花，阿嘛尼拉阿。

　　4.以手指揪峰头10数次。此步骤对于峰头凹陷者尤其重要。然后念 ：凹凸有序，阿嘛尼索阿。

　　5.用手指从峰头四周向峰头处梳理1分钟。然后念 ：凹凸有序，阿嘛尼苏阿。

　　6.最后重复第二个步骤结束按摩。五个星期以后，看看你的“太平”状况是不是得到好转呢了？