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老黄历二十四节气

2019年立春是几月几日

2018-11-27 14:16:00作者:匿名

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  春天让人顿生幸福之感,温柔的春风是那般轻柔,阵阵细雨,滋润着大地,万物复苏的景象似乎争着向人们报春,随着春天的脚步到来,立春也开始了。本期的老黄历就带大家一起来看看2019年立春是几月几日。

2019年立春是几月几日

  问:2019年立春是几月几日?
  答:2019年02月04日,星期一,农历十二月三十。

  立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向。

  立春节气需要注意什么:
  1、注意居室内的环境卫生
  应保持地面的清洁卫生,经常开窗保持室内的空气新鲜和阳光充足,这样就使各种病菌失去了滋生的条件。

  2、要加强体育锻炼
  一年之计在于春,春天给各种生物带来了勃勃生机,也正是人们开展室外活动的大好时光。清晨起床后或散步、慢跑,或打拳、做操均有益。闲暇时间和朋友结伴去郊游、爬山,也会情趣盎然、愉悦身心,从而加速新陈代谢的进程和提高适应气候变化、抵抗疾病的能力。

  3、合理调节饮食结构
  立春时节正临近新春佳节,人们的膳食结构多以高脂肪和高蛋白为主,这对干大脑和心脏的保健都是不幸11的。所以,初春时节,要合理地调节饮食结构,应以蔬菜、水果、豆制品等食品为主。

  4、注重精神养生
  漫长的冬天里,人们大多在户内活动,由于接触大自然的机会少,人际交往也相对减少,此时,人都有一种郁闷不畅、闭塞困惑的感觉。春回大地之时,要多接触大自然,多与朋友沟通交流,根据自己的爱好,做一些有益的活动,以克服单调的生活方式,这对维护身心的健康,是大有裨益的。

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