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2020年8月22号处暑的时间 几点钟开始

第一星座网 作者: 匿名314人在看

  我国有二十四节气,这是属于我国的文化之一,而处暑节气就是二十四节气之一,今天就一起来了解一下吧!那么2020年8月22号处暑的时间是什么呢?2020年8月22号处暑几点钟开始呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

2020年8月22号处暑的时间 几点钟开始
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  2020年8月22号处暑的时间
  阳历时刻:2020年8月22日23:44:48,星期六
  阴历日期:二〇二〇年七月初四,星期六
  开始时刻:2020年8月22日23:44:48,星期六
  结束时刻:2020年9月7日12:07,星期一

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  处暑是什么
  处暑,是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方);太阳黄经为150°;于每年公历8月22~24日交节。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退,由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气(俗称“秋老虎”)影响,处暑过后仍有持续高温,真正凉爽一般要到白露之后。

  处暑养生
  起居
  起居应当早睡早起,保养秋收之气。由于昼暖夜凉,还要注意根据天气变化及时增减衣服,防止着凉感冒和关节受损。多伸懒腰解乏,平时多伸懒腰,也有解秋乏的效果。伸懒腰能适当增加对心肺的挤压,促进心脏泵血,增加全身的供氧。工作学习时间长了,伸个懒腰,马上就会觉得神清气爽、舒服自在。

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  饮食
  健脾、清热、利湿,要多吃蔬菜和水果,多喝白开水,适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物,如山药、冬瓜、黄瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。

  运动
  处暑可适当选择慢跑、爬山、散步、太极拳等运动,可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。处暑时节,暑气渐止,天地始肃。早晚凉风袭,南庭落叶沙。在北方,若下雨仿佛一叶知秋,若晴朗也无复暑气。泡一碗浓茶,剥一剥菱角,向着院子一坐,开始一年中最好的时节。

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