2020年霜降无雨暖到立冬是什么意思 季节吃什么蔬菜

第一星座网 作者: 匿名403人在看

  说起霜降这个节气的时候,人们都会觉得比较陌生,而今天就了解霜降这个节气吧!那么2020年霜降无雨暖到立冬是什么意思呢?霜降季节吃什么蔬菜呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

2020年霜降无雨暖到立冬是什么意思 季节吃什么蔬菜

  2020年霜降无雨暖到立冬是什么意思
  霜降无雨,暖到立冬”的意思是说,在霜降节气前后,如果都没有下雨,那么后面的雨水就比较少。预示着这一年冷得迟,到了立冬节气的时候还是比较暖和的。

  霜降季节吃什么蔬菜
  1、南瓜
  霜降前后天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。首先,南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。其次,南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次,多吃南瓜还有美容的作用,可以使肌肤更加细腻。最主要的,南瓜还有中和致癌物质的作用,营养价值可不容小觑。

  2、山药
  霜降后吃根菜,不能忘记了“山药”。山药还有很高的药用价值。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。营养学认为,山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。

2020年霜降无雨暖到立冬是什么意思 季节吃什么蔬菜

  3、白萝卜
  霜降节气应尽量多吃些白萝卜,一是可以下气,缓解腹胀;二是白萝卜入肺,肺应秋季,可以加强肺的在“肃降”功能,既止咳又促大肠运动。

  4、莲藕
  霜降养生不能少了的蔬菜是莲藕。在民间一直有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,而秋天正是鲜藕大量上市的时候,绝对的当季蔬果。秋季天干物燥,多吃一些莲藕则能养阴清热、润燥止渴、清心安神。同时,莲藕性温,还可补肺、养血。

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