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大暑为什么不能喝冷饮

第一星座网 作者:微月风影109人在看

  现在各种品牌的奶茶店越开越多,饮品种类也层出不穷,很受年轻人的欢迎,尤其是夏天时节,顾客量会增加不少,人们排着队等了很久,就是为了能喝一口冰镇的东西,不过大人都是劝我们不要过量吃,下面就来简要讲讲其中的原因。

大暑为什么不能喝冷饮

  大暑为何不能喝冷饮

  其实不是禁止喝冷饮,而是不提倡食用过量。这个时节天气特点就是高温难熬,消暑解渴成了重要功课,但也要注意养生,吃适当的冰镇饮品是可以的,但吃太多就会造成对肠胃的伤害,推荐多喝水,或者绿豆汤、酸梅汤、冬瓜汤等寒性汤类,既能补充因流汗失去的钾元素,也能补充营养。

  还有哪些忌讳

  根据老黄历上显示,大暑这天忌讳装修、入宅、动土、安床、订婚、安葬和上梁等,如果有以上事项的安排,建议延迟几天,或者找专业的师傅再来挑选一个黄道吉日,这样才能进行得更加顺利。另外还有生活上需要注意的,例如忌讳大中午去外面暴晒,会造成紫外线对皮肤的伤害,不要在户外运动太久,推荐清晨或傍晚健身,或者选择室内的项目,比如跳操、游泳之类的。

  该节气养生要点

  1.多吃苦瓜、苦菜、苦芥麦等苦味食物,它们不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳。

  2.可多食用应季的蔬菜水果,例如荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等,都是清凉的食物,能够增加食欲,补充缺失的水分。

  3.这个节气正好有喝伏茶的习俗,可以多饮些凉茶,或者绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等都是不错的选择。

  4.所谓心静自然凉,高温酷热的天气,难免让人感觉燥热不安,还焦躁易怒,此时,要从调理身心做起,可以进行休闲的娱乐,例如下棋、钓鱼之类的。

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