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秋分的知识 关于秋分的谚语或俗语

第一星座网 作者:李晓薇13人在看

  在文化传承之中,24个节气有着很重要的存在意义,但是我们通过什么样的一种方式才能进行更好的了解呢?这对于我们来讲也是非常重要的一件事情,尤其是关于秋分这一个节气到来的时候,有没有一些谚语或者俗语可以供我们去参考的呢?

秋分的知识 关于秋分的谚语或俗语

  秋分的小知识

  1、防秋“燥”,护阴津

  秋季的时候正是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,即指在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。

  2、调养起居

  调养从清晨开始。秋季气候干燥,但清晨却多是天高气爽,空气清新,一日当中为舒适的时候。早睡早起是好习惯,利于收敛神气,使肺不受秋燥的损害,保持充沛的活力。

  3、适度饮水

  秋季应多喝开水、淡茶等,以养阴润燥,弥补身体损失的津液,尤其应定时、主动多喝白开水,即使不渴也要喝,但是注意不要暴饮。

  关于秋分的俗语

  秋分到寒露,种麦不延误。

  白露秋分菜,秋分寒露麦。

  分前种高山,分后种平川。

  阳坡麦子,阴坡谷子。

  麻黄种麦,麦黄种麻。

  种麦泥窝窝,来年吃白馍。

  种麦泥流流,来年吃馒头。

  要吃面,泥里拌。要吃馍,泥里拖。

  种泥不种水,种水种不归。

  犁沟种不如贴茬耩,贴茬耩不如犁铧响。

  秋分时节饮食禁忌

  1.忌食辛热香燥的食物

  一些比较辛辣的调味品如蒜、葱、生姜、八角、茴香等,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。

  2.忌食油腻煎炸的食物

  炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物,秋季食用后难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥的特性,对人的身体有损伤。

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