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霜降节的寓意是什么 霜降这天有什么禁忌

第一星座网 作者: 菜菜372人在看

  霜降是我国传统二十四节气之一,正常是在每年的10月23日左右,属于秋季的最后一个节气。过了霜降,就代表着我们要正式进入冬天,所以人们在霜降这天都会进补锻炼,以最佳状态迎接冬天的到来。那么霜降的寓意是什么?霜降这天又有什么禁忌呢?带大家一起来了解一下。

霜降节的寓意是什么 霜降这天有什么禁忌

  霜降节的寓意

  霜降是二十四节气之一,在太阳黄经为210度时,也正好是10月23日前后这天便是霜降。霜降这天的到来,伴随着天气渐冷、初霜出现的含义,在黄河流域以北的地区,将会开始出现白霜。这段时间早晚温差会达到最大,所以早晨和傍晚最好多添置一件外套以保暖。霜降也意味着冬天已经离我们不远了,这个时候就要进补,民间有句俗话叫做“一年补透透,不如补霜降”,便足以说明这个节气进补的重要性。

  霜降的禁忌

  霜降这天也有很多的禁忌。首先是忌秋燥,秋天气候干燥,人体也容易受此影响,表现为唇干、口干、便秘等症状,日常要注意休息,早睡早起,多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、银耳等食物;其次就是忌秋冻,早晚温差大,气温骤降都是霜降的特征,所以要做好御寒的准备,可以采用食补加锻炼的方式,也要注意添置衣物;再来就是忌无霜,在我国还有许多农民和耕地,霜降这天如果没有下霜,粮食的收成都会受到影响,俗话说“霜降无霜,来年吃糠”;最后就是忌秋郁,秋风萧瑟,万物开始凋零,人也会容易伤感,诱发抑郁症,可以多吃一些高蛋白的食物,并且多与人沟通。

  霜降进补食材

  霜降的进补食材推荐有以下这些:牛肉、萝卜、兔肉、柿子、板栗、鸭肉等。进补需注意适量,切勿饮食过当,得不偿失。

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