小寒，冬季的第五个节气，每年1月5日至6日交节。虽然冬至过后白昼渐长，但气温并没有因此上升，反而是进入一年最寒冷的阶段。小寒犹如黎明前的黑暗，过了小寒，熬过漫长的“数九寒天”便离春天不远了。本期向大家解析小寒的具体时间，特征，养生，风俗活动等，带大家体会传统文化的魅力。