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2021年大暑的注意事项 怎么度过

第一星座网 作者:微月风影37人在看

  旧时人们把夏天成为“苦夏”,因为是公认的很难熬过的一个季节,那时条件没有现在这么便利,体感更加难受。到了今日又有哪些方式避暑呢?本篇就以养生保健话题为主,教大家如何保持平衡的心态,愉快地度过炎炎夏日。

2021年大暑的注意事项 怎么度过

  2021年大暑的注意事项

  人们最重要的是防暑降温工作,因为它属于一年中最热的季节,无论去哪里只要出门,都要做好防晒,带上足够的水避免中暑。另外,要注意不能在长时间在太阳底下暴晒,因为大暑的太阳很具有伤害性,有可能晒伤皮肤。农业生产方面,要时刻关注天气预报,除了防旱做好灌溉之外,需注意防洪涝,因为此时强对流天气频繁,经常有暴雨,田间需及时排水,或者适时改种其他抗涝作物,减少损失。

  如何安全度过该节气

  ①养成规律的作息,晚睡早起,中午补觉才能保持充足的精力。

  ②虽然天气炎热,冰棍雪糕等很受欢迎,但不能吃太多冷饮,以免伤害肠胃。

  ③不要长时间在空调口或风扇口吹风,以防着凉感冒。

  ④适宜进行一些安静的运动项目,例如下棋、画画、室内游泳或跳操等,阴天的时候前去钓鱼,清晨或黄昏再进行户外锻炼,慢跑或者快步走,不推荐太过剧烈的项目。

  相关谚语汇总

  1.小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

  2.伏不受旱,一亩增一担。

  3.大暑连天阴,遍地出黄金。

  4.伏天大雨下过头,秋季庄稼要减收。

  5.大暑前后,衣裳溻透。

  6.六月不热,五谷不结。

  7.小暑吃黍,大暑吃谷。

  8.伏天雨丰,粮丰棉丰。

  9.小暑不算热,大暑正伏天。

  10.小暑不见日头,大暑晒开石头。

  11.过了大暑不种芥,过了小暑不种豆。

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