12月21日是什么日子,是冬至吗

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  泰戈尔说,任何事物都无法抗拒吞食一切的时间。12月21日是公历一年中的第355天(闰年第356天),离全年结束还有10天。新年的钟声很快就要敲响了,回首过去的一年,不论成败都即将成为历史,还是收拾旧山河,在新的一年更努力一些吧。今天的日历表要告诉你,12月21日是什么日子。

12月21日是什么日子

  问:2016年12月21日是什么日子?
  答:2016年12月21日,农历十一月(大)廿三,星期三,冲羊(辛未)煞东,是二十四节气中的冬至。

  冬至在二十四节气中排行第二十二,每年的12月22日前后到来。早在2500多年前的春秋时代,我国已经用土圭观测太阳测定出冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,也是我国农历中非常重要的一个节气。冬至日,太阳直射南回归线,北半球白天最短,黑夜最长,数九寒天从冬至开始。

  冬至后虽进入了“数九天气”,但我国地域辽阔,各地气候景观差异较大。东北大地千里冰封,琼装玉琢;黄淮地区也常常是银装素裹;大江南北这时平均气温一般在5摄氏度以上,冬作物仍继续生长,菜麦青青,一派生机,正是“水国过冬至,风光春已生”。

  而华南沿海的平均气温则在10摄氏度以上,更是花香鸟语,满目春光。冬至前后是兴修水利,大搞农田基本建设、积肥造肥的大好时机,同时要施好腊肥,做好防冻工作。江南地区更应加强冬作物的管理,做好清沟排水,培土壅根,对尚未犁翻的冬壤板结要抓紧耕翻,以疏松土壤,增强蓄水保水能力,并消灭越冬害虫。已经开始春种的南部沿海地区,则需要认真做好水稻秧苗的防寒工作。

  民间俗语有云:“今年冬令进补,明年三春打虎”,可见冬令进补对调理身体作用很大。寒冷的冬至时节,养生重在养胃,中医学认为:寒属阴邪,易伤阳气,内客于胃,伤及中气,气伤失运,气机凝滞,胃气不和,不通则痛。

  西医学则认为:寒冷可刺激人的神经系统,使其兴奋性增高,使支配内脏的植物神经处于紧张状态,使得胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,造成胃自身缺血、缺氧,胃粘膜保护力下降,导致炎症、溃疡等,从而出现胃胀、胃痛。

  所以冬至时节,虽然人们的食量可能因为天寒而有所增加,但不要暴饮暴食,要少食多餐,以减轻胃的负担。选择食物要易于消化,以温、软、淡、素、鲜为宜。温食是暖胃的最直接的方式,早晚饭喝些热粥对胃肠健康大有裨益,更要避免过食生冷、辛辣、浓茶咖啡等刺激之品。

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