三月天气关键词 常年三月全国天气怎么样

第一星座网 作者: 匿名2790人在看

  新春佳节过去,2018年不知不觉已经过完了六分之一,回过味儿来的小编不禁再次感叹时间过得真快。那么,在即将到来的三月里,全国各地的天气如何呢,就让老黄历为你带来,常年期间的三月天气关键词,一起来看看常年三月全国天气怎么样。

  三月到来,人们将会经历惊蛰、春分这两个节气,享受气温回升的暖意,感受雨水增多导致的雷鸣,但此时冷空气仍然活跃,更要谨防“倒春寒”。

  三月天气关键词

  常年三月天气关键词

  气温回升加快谨防“倒春寒”
  欧阳修写道:“雨横风狂三月暮,门掩黄昏,无计留春住”,三月里,在气温回升加快的同时,雨水也会增多。全国除东北、西北部分地区仍是银妆素裹的冬日景象外,大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为2-8℃,沿江江南地区为8℃以上,而西南和华南则早已是一派融融春光了。

  3月全国平均气温分布图

  三月和四月为冬春过渡的季节,是全年气温回升最快的两个月。一般来说,北方城市升温幅度大于南方城市,毕竟北方的冬季气温基数更低。长江以北大部分城市三月平均气温升高大于5℃;长江以南地区三月升温幅度在2-5℃;四月升温幅度比3月还要高,南北方温差进一步缩小,春天的气息愈加明显。

  部分省会级城市3月和4月升温幅度

  虽然本月气温回升比较快,但冷空气活动仍然频繁,尤其对于南方来说,三月份是寒潮最多的一个月,所以还需谨防“倒春寒”。在南方倒春寒最主要的影响是早稻烂秧,在北方会影响到花生、蔬菜、棉花的生长,严重的还会造成小麦的死苗现象。

  另外,“倒春寒”天气气温多变,对人身体有很大影响,极易引发心脑血管、呼吸道和风湿性疾病,特别是体虚的人更要做好防寒保暖措施:
  一是适当春捂,做好重点部位的保暖工作,老年人重点要注意手、脸、双膝和双腿的保暖,这些部位对寒冷刺激特别敏感;
  二是坚持适度锻炼,等太阳出来后再运动,避免早晚气温低或雨雪天气,太极拳、健身操、放风筝、踏青爬山等有氧户外活动,能有效增强机体免疫力和抗病能力;
  三是白天适时开窗通风换气,保持室内空气新鲜和阳光充足,使各种病菌失去滋生的条件,夜晚居室当紧闭门窗,以防睡梦中被寒风所袭。

  同时,人的情绪与外界环境有密切联系。“倒春寒”期间如在阴雨连绵的地方生活,也要预防“情绪感冒”:
  第一,增加营养,多喝水,调节体温,改善血液循环,保证充足的睡眠,合理安排好工作和生活,保持心情舒畅;
  第二,适当穿着颜色亮丽鲜艳的衣服;
  第三,可在室内做伸展运动,尽量缓解精神紧张;
  第四,学会情绪转移,比如远眺、听节奏明快的音乐、看使人愉悦的电影。

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