属马
属马的人，2016年在健康方面要小心病从口入，酒桌上不要贪杯，就算遇到再合口味的美食，也不要贪食，晚饭以后最好就吃点水果，不要再摄入高热量的零食了，肥胖是健康的一大隐患，也是属马的人这一年要特别注意的，糖分的摄入要合理，所以最好能少喝饮料多喝白开水。
属羊
属羊的人新的一年，养生上要以预防为主，注重养脾胃和肾，特别肾脏，因为肾是先天之本，也是属羊的人2016年要重点保护的点。工作再忙，电视剧再好看，游戏再好玩，又或者天气再冷，也不可久坐，久坐伤肾，连续坐了一两个小时了，就要起来活动一下，自己的身体，自己要保护好。
属猴
情绪的影响对属猴的人2016年是很大的，起伏的运势极易造成他们暴喜暴忧，所以一定要保持心境开朗，胜不骄败不累，更不要把升职加薪这些事看得过重了，凡事顺其自然，就是这一年的养生之道。知足常乐，避免与人发生不必要的口角之争，情绪波动太大，对健康是不好的。
属鸡
属鸡的人2016年在社交应酬上要花的时间精力会比较多，烟酒难免摄入过多，这就更加需要平时多吃蔬菜水果，才能及时将身体内的毒素排出。另外，也不要长时间的坐在电脑前工作，再忙也要定时休息，看一看远处的风景，喝一杯喜欢的茶，再做一做伸展运动，如果感觉身体哪里不舒服了，一定不要拖着，要及时就医才行。
属狗
属狗的人新的一年一定要注意避免思想压力过大，已经过去的人和事就不要去计较了，想的越多，自己给自己带来的压力就越大，会直接影响到身体状况。另外，还要注意补钙，早上如果来不及，睡前给自己冲一杯热牛奶喝是很有必要的，上下楼梯小心一点，选择舒适的鞋子是对的。
属猪
2016年属猪的人，养生之道就在于静，凡事要看得开，看得淡，为小事斤斤计较，只会给身体造成伤害，不要为别人的闲事操心，平时可以多听一些旋律优美的歌曲，修身养性是有帮助的。饮食清淡以外，有时间可以研究一下药膳，天然的食材再配上补气补血的药材，只要适当进食对身体是有益处的。
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