一直觉得自己是怎么吃也不会胖让万千少女羡慕的体质,知道今年冬天翻出去年穿过的短裙,才知道原来自己已经胖到连拉链都拉不上了,唉!胖起来才发现要瘦不是那么容易的。
那么,本期塔罗牌看看你是不是易胖体质?
现在让自己静下心来,做三次缓慢而深长的深呼吸,完全地,放空你的头脑。当你准备好,从上面的四张牌里,选择一张出来,也许这个塔罗牌测试会告诉你答案。
选择1
亲是非常典型的易胖体质,虽然不是夸张的喝水都长肉,但是非常容易出现浮肿而且肌肉缺乏线条,整体比较肉肉很松垮。这种体制虽然瘦得快,但是反弹也是速度惊人。想要减肥成功,必须把根基养好。建议其冲泡一些红豆薏仁粉,除湿气滋养身体。加强体育锻炼,但是运动强度要柔和。
选择2
亲并不是易胖体质,但是肌肉较为发达,给人的感觉比较结实,赘肉少想减重并不是太容易。你的体型匀称,体重也适中,但是由于太过完美主义总是认为自己胖。建议亲树立正确的健康观念,不要一味认为体重越轻,体型尺寸越小就是苗条就是美。我们需要进食,只要不要热量超标就不容易发胖。
选择3
亲有一些易胖体质,但是整体还是比较容易减肥成功的。你的体型有一些给人微胖的感觉,其实是缺乏体育锻炼导致的肌肉松弛。只要加以运动塑身,在原有的体重上塑形,就可以给人瘦10斤的感觉。你并不胖,而且已经有着很好的底子,只要不松懈,一直保持这样的体重就可以了。
选择4
亲无需减肥而且你是天生的易瘦体质,底子特别好。你的身材凹凸有致,非常有女人味。在同性眼里你就是公敌,在异性眼里你就是磨人的小腰精。你特别会保养不仅是护肤方面,对于体型也有自己的独特见解。你就是自己的营养师,可以搭配营养丰富的三餐,而且给自己的健身建议也非常科学,棒极了!
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