情商是指一个人在情绪、情感等方面的管理品质。我们都想在任何时候都能够展现出高情商。但生活中总是有各种各样的事情来逼得我们情绪失控。那么,你该做些什么来拯救你的情商呢?下面的
情商测试为你解答,一起来测测看吧。
A、学会聆听
集体同心你容易强词夺理、不甘示弱,因为你认为自己是对,别人不应该侵犯的领域。喜欢与大家和平共处的你,其实在心中有划分很多标准,你并不是将人分等级,而是你会根据每个人而给他一个你与他之间的相处模式,所以你的底线会因人而异。同时你也不喜欢别人对你指手画脚,因为你对自己的自信及专业有所怀疑,所以你会自动建立起一个防卫机制来保护自己,可是我们必须面对一个现实。
你真的需要提升,要知道别人还愿意对你说实话,代表他们愿意支持你;他们希望你好还可以再好,因为你的能力不只是如此。建议你,将你的自我保护收起来吧!多去聆听别人对你的话背后的意义,你一定会有所发现。你不用再据理力争因为这不是真正的你,你的贴心、你愿意照顾每个人的心都是相当好的本质,继续将它发挥到极致吧!让自己保持谦虚的心不断学习,并将快乐、热情分享给身边的人,让大家同心协力共同为彼此的目标努力,就会让你轻松达到你想要的目标。
B、自我提升
找回价值因为某些原因你的自尊收损,通常你会大力还击、还以颜色,为自己争一口气。你很在意自己的形象被别人破坏的感觉,只要感觉到自己的名声被污蔑或是被别人贬低的感觉,就会让你的情绪受到很大的影响,很想要赶快反击,用所有你学会的技巧回敬那些让你不舒服的人。这些受伤的感觉都是因为你不喜欢让自己感觉到变得脆弱的感觉,也不喜欢事情跟自己想象的发展不一样。
过去好不容易透过每一次的努力,训练自己的勇气跟胆量,在自卑的情况下学习茁壮,学习成长,让你可以自然地在人群中表现自己。建议你接下来感觉到不舒服的时候,可以清楚知道不是因为他们让你心情不好,而是你内在的自卑被别人的表情、话语给挑起,只要开始在你的弱项开始提升,不仅能找回属于你自己的价值感,更不会觉得自己是因为别人而被迫改变,是为了让自己变得更强更好而提升。
C、理性沟通
创造和谐当问题出现时你容易拒绝沟通、私下埋怨,加深彼此之间的裂痕与对立。你是一个爱钻牛角尖的人,有问题时不愿意正面沟通,通常会闷不吭声、摆臭脸,或是私底下抱怨,表面看起来很和平,但实际上是团体关系的破坏者,因为不沟通的态度,你们无法知道对方的想法,私底下的窃窃私语反而造成彼此之间的误会及关系的对立,完全无法解决问题。
其实你不需要担心得太多,可以直接把问题说出来,了解彼此的立场与观点才能针对问题找到解决的方法,只要你愿意沟通,在过程中你会看到大家的出发点是一致的,都是为了解决问题而努力、让团队变得更好,你会发现他人的优点,能够抛掉成见、理性的沟通,也能在和谐的气氛里把问题解决,也让大家变得更团结。
D、体谅他人
彼此鼓励问题发生时你习惯用大哭大闹的方式去讨糖吃,心中只顾自己。在发生问题时容易将真实的情绪埋藏起来,你表现出来的会是顾左右而言他,依赖别人来为你寻求解决方法,就不用自己面对不好的感觉了,你希望自己不孤单,身边有人能够为你做事情,帮你分担和与你分享一切,这让你感觉到自己被重视。跟你熟识的人会了解你只是个小孩闹脾气,希望别人摸摸头,告诉你一切都没事的,这也是你容易得到宠爱的原因。
但这样的方式在其他不熟识的人身上,却容易引起不好的效应,就事论事的正直感会让你不得不面对自己该承担的责任,这样的感觉让你不舒服,EQ会瞬间降低,让你对待他人的方式变得苛薄,气氛也会因此僵掉。当你开始去体谅别人的感受,你会在遇到问题时不会再是以自己舒不舒服为主,你会去理解和关怀整个状况,自己负责任的挺身出来处理,你的承担会帮助你看见自己的成长,不再是依赖他人帮助自己解决,转变成你开始为别人服务,为别人好而去做,人际的关系上就会有好的发展出现,对未来的事情处理上也能够更加成熟稳重。
重新答题
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