测哪种方法能帮你提升职场运

A、增加午睡
早起晚睡，让人很多人精神不振，缺乏斗志，心浮气躁，其实心理敏感的人很容易受天气或是睡眠的影响的，在心情不好的时候，或是工作过多的时候，尤其要照顾好自己。让自己的心休息一下，比如把中午发呆聊天的时间用来午睡就是一很好的办法。几天下来你会发现工作态度有所变化。

B、换个环境
对于心理罢工，再努力强迫自己也只能会让身心俱疲的，工作是没办法改变和拒绝的，那么就想办法让自己换个一干二净休息一下，比如短暂的离开一下工作场所，或是减少在工作地点为的停留时间，用休养生息的方法寻找工作的灵感，焕发工作热情。

C、多些自信
学会享受工作先问自己是否愿意从事现在这个工作，并能全心的投入工作，如何不行，可以选择性的给自己打补丁，比如提高自己的工作效率，提高自己的管理时间的能力，或是管理情绪，提高行动力，如果努力过后还是不行，可以考虑换个工作。

D、少吃重口味的
现代人讲究养生，过于重口味的食物，比如太油太腻，过咸过辣的食物食物，都会让人变得不清爽，拖着沉重的身体是不能好好的工作的，会有强烈的倦怠感。如果工作繁忙的时候，就尽量素食，少吃容易上火太重口味的食物，有规律的参加一些运动，会有所改变。