测最适合你的焦虑心理消除法

　　测试答案：

　　A、适合你的焦虑心理消除法是一个人到安静的地方散散心。准点星座特别建议到山上或者海边等自然风光优美的地方，在大自然的怀抱中尽情享受，可以消除你身心的疲劳，得到最好的放松。

　　B、你可以通过运动或者健身来消除焦虑情绪。也许是一天充满惊喜与激情的约会，也许是和朋友约好去打打网球，总之，你需要动感的一天来驱散你的焦虑。尽情地释放、尽情地大笑，这是你克服焦虑的要领。

　　C、对于你而言，目前身体上的紧张感比精神上的焦虑感更加严重。你是不是常常熬夜加班或者学习为手边的任务焦头烂额呢？准点星座建议这种情况下的你应该首先选择的是休息，哪怕只是在家里发呆也会减轻你当前的焦虑和疲惫哦。

　　D、在你焦虑的时候，就约上朋友出去聚会吧！在众多朋友的环境里尽情宣泄，不管是和朋友倾诉，还是一起去KTV大声唱歌，都会在不知不觉中带走你的焦虑和烦闷。

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