文化风俗
文化饮食文化

女人贫血 经常头晕吃什么好

2017-09-07 11:22:00作者:匿名

第一星座网

  日常生活中,女性贫血是非常普遍的。贫血头晕是人体缺少微量元素铁合成血红蛋白不足,影响到脑部的氧气供输导致的。女性因生理原因,更容易患贫血头晕等症状。那么女性贫血头晕要吃什么呢?下在一起和饮食文化来看看吧。

饮食文化

  杞果牛骨汤
  补气血,益肝肾。主要治疗属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,腰膝酸软,盗汗,午后发热的患者。

  红枣羊骨糯米粥
  补脾益血、滋肾健骨。羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯 。

  山药紫荆皮汤
  具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。

  制首乌粳米粥
  首乌可养肝补肾、补血理虚,适合气虚力弱,贫血的女性食用。

  另外,铁是构成血液的主要成分,贫血百分之九十为缺铁性贫血,优先选择补铁,富含铁的食物有鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等。

上篇:哪些生肖做事情不认真 总是在划水的下篇:与东北男生谈恋爱是什么体验
测算大全 更多
八字算命 八字合婚 2020运势 姓名测试
八字婚姻 婚姻走势 八字精批 2020运势 六道轮回 缘分鉴定 八字财运 姓名配对
姻缘分析 个人占星 外貌分析 缘分测试 测桃花运 手机号吉凶 搬家吉日 宝宝取名 姓名详批 财神灵签 情感解析 点灯祈福
相关推荐
情侣必测 从姓名分析你们的缘分深浅2020小满适合吃什么比较好 养生食物三伏天传统吃什么 适合吃什么比较好立夏节气美食 吃什么传统食物小满适合吃什么水果好 有哪些好处立夏节气吃什么传统美食 吃什么菜

星座配对:根据你们的星座测算今生缘份

命中八字看一生,详解你什么时候能结婚

如何通过姓名知道暗恋/恋爱的对方什么心理?

热门专题
编辑推荐
伊斯兰教女性禁忌100个民间禁忌看慌了世界十大最贵水果晚上喝什么茶有助睡眠中国最穷十大城市排名
八字算命
在线查询
灵签卜卦
热门推荐
十二星座三个阶段的性格

十二星座三个阶段的性格

白羊座在青年时的性格是属于比较爱冒险的,他们很喜欢玩极限运动。因为他们觉得这样的运动能够……

几日出生的人有财有势 怎么说

几日出生的人有财有势 怎么说

钱财似乎是很多人一辈子的追求,毕竟只有有了钱财方才能让感到安心……

2020年易犯桃花劫的4大生肖

2020年易犯桃花劫的4大生肖

遇到桃花劫,轻者名誉受损,重者丢钱丢命的。可见桃花劫是多么的可怕……

测测你的智商多高

测测你的智商多高

大家都更喜欢和聪明的人在一起玩,因为聪明的人交流沟通起来简直是太轻松……

2020双春年闰月是指什么

2020双春年闰月是指什么

一年有365天,有12个月,而在有的年份中,会出现闰月的现象……

加载更多