生辰八字算命
八字合婚
姓名配对
2018下半年运势
红线婚缘簿
缘份测试
X
文化风俗
文化饮食文化

冬季皮肤干燥吃什么水果补水

2017-09-14 17:11:00作者:匿名

第一星座网

  一到冬天,很多人都会出现皮肤干燥欲裂上火等情况,面对气候干燥带来的皮肤问题要怎么解决呢?水果补水是最佳选择;下面饮食文化变来为大家介绍冬季吃什么水果给皮肝补水。

饮食文化

  石榴
  石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

  猕猴桃
  猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E,它们是美白肌肤的好物质,同时还能提高肌肤的抗氧化能力,消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,还是减肥的好水果呢。

  苹果
  苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对皮肤来说非常有帮助,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

  鳄梨
  鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E,还有不饱和的脂肪酸,这些可以帮助皮肤锁住水分,加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃,或者直接拌沙拉吃。

  葡萄
  葡萄想必每个人都爱吃,不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质,很容易被人体吸收,帮助身体补充水分。另外,葡萄籽中含有大量的原青花素,它是抗氧化的巨星,效果极佳。

  火龙果
  火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,火龙果不仅能补水,对防治便秘也非常有效果。

  柑橘
  柑橘温和的个性让它在这个秋季成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。柑橘护肤的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

相关文章推荐:
香附的功效与作用 孕妇可以食用吗
苍术和白术的区别 苍术云苓炖猪肝的做法
刺参的功效 和光参有何区别
地骨皮泡水喝的功效 还能如何食用
水八仙是指哪八仙 带你探访苏州美食

上篇:【黄道吉日】2021年4月9日黄历查询下篇:【黄道吉日】2021年4月10日黄历查询
相关测算
十年大运

十年大运

八字财运

八字财运

生肖运势

生肖运势

2018年运

2018年运

相关推荐
苍术和白术的区别 苍术云苓炖猪肝的做法香附的功效与作用 孕妇可以食用吗水八仙是指哪八仙 带你探访苏州美食地骨皮泡水喝的功效 还能如何食用刺参的功效 和光参有何区别
星座配对

星座配对:根据你们的星座测算今生缘份

婚姻测算

命中八字看一生,详解你什么时候能结婚

姓名配对

从姓名看爱情!ta是不是你的爱情宿命呢

热门专题
冬至

冬至

各个地区形成了自己的冬至特色,例如大家耳熟能详的北吃饺子,南吃汤圆。

结婚吉日

结婚吉日

到了适婚年龄,按照人生循循渐进的节奏便是选个结婚吉日,步入婚姻殿堂

圣诞节

圣诞节

圣诞节专题:圣诞节是几月几日、圣诞节的由来及习俗

编辑推荐
伊斯兰教女性禁忌100个民间禁忌看慌了世界十大最贵水果晚上喝什么茶有助睡眠中国最穷十大城市排名
热门推荐
12星座在2018会获得什么好运

12星座在2018会获得什么好运

都说上帝关闭了一扇门的同时,就会给你又开启一扇窗。运气也是相同的,很多人在一些事情……

从胳膊痣相看你的运势

从胳膊痣相看你的运势

平常大家都不太会去注意胳膊,那么如果胳膊上有痣代表了什么呢……

2018红鸾星动的生肖 桃花朵朵开

2018红鸾星动的生肖 桃花朵朵开

所谓男大当婚,女大当嫁,桃花运来的时候,挡也挡不住!那么,在2018年十二生肖……

2018谁会给你带来好桃花

2018谁会给你带来好桃花

还没脱单的你,确实应该看一下桃花运测试了。在2018年里,谁会给你带来好桃花呢……

星盘中土星的守护星座和象征意义

星盘中土星的守护星座和象征意义

土星在星盘中也属于“非个人行星”。大约三十年绕行黄道宫一周,每两年半行一宫……

加载更多