文化风俗
文化饮食文化

吃苹果要注意什么 这些须知

2018-01-25 15:33:00作者:匿名

第一星座网

  苹果是我们日常生活中十分常见的一种水果,营养十分的丰富,而且价格又很便宜,算是一种十分亲民的水果了。那么吃苹果要注意些什么呢?本期的水果养生,为你解析。

饮食文化

  1、吃苹果别啃苹果核
  苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。
  但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。

  2、小心打蜡苹果
  许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

  3、晚上不能吃苹果
  很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

  4、苹果不宜与海鲜同食
  苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。

上篇:2018新年健康月历 5月预防登革热下篇:右嘴唇上方有痣的女人命好吗
猜你喜欢
相关推荐
姓名配对 分析你们目前感情状态提高成功率 情绪激动可能导致中毒 缓解情绪吃什么好秋分如何养肺 该怎么养生饮食秋刀鱼的正确吃法 做法 处理方法长期不吃晚饭的人怎么样了 健康饮食注意事项可口可乐最初是绿色 发展背景

星座配对:根据你们的星座测算今生缘份

命中八字看一生,详解你什么时候能结婚

如何通过姓名知道暗恋/恋爱的对方什么心理?

热门专题
编辑推荐
伊斯兰教女性禁忌100个民间禁忌看慌了世界十大最贵水果晚上喝什么茶有助睡眠中国最穷十大城市排名
热门推荐
十二星座友谊配对排行 最佳好友

十二星座友谊配对排行 最佳好友

俗话说得好,在家靠父母,出外靠朋友,不管是男生还是女生,都需要两个朋友在自己身边……

女人10处有痣是富贵痣 你有吗

女人10处有痣是富贵痣 你有吗

人们对未知的事情总是抱着强烈的兴趣,否则算命行业不会那么繁荣昌盛……

2020年是金鼠年几月出生好

2020年是金鼠年几月出生好

2020年出生的孩子属相为鼠,五行为金,纳音为壁上土命……

十五道题测测你的智商

十五道题测测你的智商

你能清楚认知到自己的智商吗?一起来做个智商测试就知道了……

太初历是谁发明的

太初历是谁发明的

我们曾经讲过,太初历是起源于西汉时期,中国第一部非常完整、系统性的历法……

加载更多