夏季养生，我国传统中医养生学认为，夏季是阳气最盛的季节，人体气血的运行也处于一个旺盛的时期，此时由于天气燥热，人体易感不适，所以清燥解热是这一时期保健养生的重点。夏季养生专题，就为你介绍在炎炎夏日，人们在日常起居衣食住行等各个方面该如何进行养生方式的调整。