禅修，就是进行心灵的培育，进行禅修也是信仰佛教的人们，用来提升自己人生境界的一种方式，这其中包括了以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。