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AB型血这样吃才能白泡泡幼绵绵水当当喔

2018-03-14 14:10:00作者:匿名

第一星座网

  经常听到某些人在谈论饮食的时候,小c说:“我不能喝牛奶,一喝牛奶就腹泻。”小d说:“我喜欢喝牛奶,而且喝下去身体感觉很舒服。”为什么会这样呢?同一种食物,为什么有的人会过敏,有的人不会呢?血型的不同,不仅影响了外貌,体质也会有差异。今天我们就来探索一下AB型血的人在日常饮食上应该注意些什么,避免一些不必要的问题。
  今天我们就对AB君进行一下血型分析吧。

血型分析 

  AB型血人是较稀有血型,但是其适应能力却是很强的人,体质比较好,免疫能力一般都很高哦,可以吃的东西有很多,但是对于A型血和B型血不宜的食品,AB型血也是要尽量少吃的,而其消化系统功能比较弱,因此健康的饮食习惯最好为少吃多餐哦!

  但是AB血型人是典型的美食家和零食狂热者,绝对算得上是一个地地道道的吃货,尤其偏向甜食,然后又比较嗜睡,真的很容易养成肥胖体质哦,脂肪增多了,对身体可不健康哦,奉劝你们还是控制一下吃零食的欲望吧,多喝水少喝碳酸饮料,控制热量,自然就能有个健康的体质了!

  其实最适合AB型血人的健康饮食是含脂肪和蛋白质较高的食物,像羊肉、鱼肉、蛋类等,多吃海鲜也是不错的哦,当然还要摄入足够量的蔬果,奶制品还有豆制品也是相当不错的,再加上适当的运动,不要整天宅在家里,多外出呼吸新鲜空气,想不健康都难呢!

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