各血型君如何摆脱失眠？

　　失眠似乎是快餐生活中必不可少的一项，或许是因为工作的压力，又或者是因为家庭生活压力，一旦压力过大会让人很难入眠，从而导致失眠。
　　那么，本期血型与性格看看各血型君如何摆脱失眠？

　　A型血
　　A型血人有着良好的生活习惯，一般失眠的情况不多。但偶尔也难免因为满腹心事而失眠。这种情况下的A型人的睡眠质量也会很差，虽然眼睛闭上了，但却没有真正的进入深度睡眠之中。A型人可以在睡前的一个小时做其他事情来转移注意力，不要老把烦心的事情挂在心上就更容易入睡了。

　　B型血
　　B型血人可是最经常失眠的人了。平时作息就不正常，玩起来更是不眠不休。B型人失眠时喜欢打电话跟人聊天、喜欢对着电脑手机，结果越来越精神，久而久之在白天里B型人的精神状态都不是很好，晚上就经常闹失眠。“晚上睡不着、早上起不来”说的就是B型血这种人了。

　　AB型血
　　喜欢在一个安静空间里的AB型人是很享受夜晚的寂静，只要到了深夜，本该去睡觉的时候AB型人都不舍得去睡。因为AB型人已经习惯晚上脑子里充满了思绪。在睡不着的夜里，AB型人可是很多事情可做，譬如写日记、看视频、看小说，还可以去把喜欢的人的心情重复看几遍。要内心充满美美的幸福才会睡得着。

　　O型血
　　对于像O型人这种工作狂来说精神压力是比较大的，在自己休息时总放不下工作，总觉得自己干少了什么，所以会很容易失眠。O型人睡不着会习惯看书什么的，但其实不是很适合O型人，书的内容会印在脑海里更加的挥之不去，难以入睡。建议听听旋律缓慢的纯音乐。