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血型
血型血型分析

各血型怎么吃才能保持苗条身材

2018-05-16 09:27:00第一星座网

  体质和血型是有关系的,血液中所含的抗原和抗体的差异,导致各个血型健康的差异、饮食的区别。那么,各个血型影响苗条的天敌食物是哪些呢?应该怎么吃才能保持一个完美的身材呢?快来看看血型分析吧!

血型分析

  A型血
  A型的人,吃红肉,火腿肉,熏肉,香肠,鱼类的话会比较容易变胖喔!
  A型的人,因为自身胃酸的分泌量较少,所以对肉类等脂肪的分解力较弱,吸收了脂肪後就会直接被身体囤积喔!
  相反的,对A型的人来讲,蔬菜,大豆,谷物,水果等是不太容易变胖的食物,多吃些沙拉或是被称作健康食物的那些料理比较好喔!

  B型血
  B型的人,吃豆类,豆芽,辣椒,芝麻等的话会容易变胖喔!
  以食物的消化功能上来讲的话,虽然B型的人基本上属於不容易胖的类型,但由於新陈代谢不太好,所以不利於新陈代谢的东西最好少吃喔!
  相反的,B型的人吃奶酪,鸡蛋,牛奶之类的乳制品不容易变胖,常被说唯一不会因为乳制品而变胖的就是B型的人了。

  O型血
  O型的人,吃面包,义大利面,米饭,椰子油,酪梨的话会比较容易变胖喔!
  O型的人,如果摄取了碳水化合物的话,新陈代谢好像会变慢。
  所以即使是女生们超级喜欢的义大利面等用到小麦粉做出来的食物都不推荐多吃喔!
  但是与A型不同,O型血人的胃酸的分泌很活跃所以红肉,鱼类,含蛋白质的食物比较不会变胖!

  AB型血
  AB型的人,吃红肉,火腿,熏肉,豆类,豆芽,咖啡因等都会容易变胖。
  AB型的人,就是血型本身是A型和B型的组合体,所以被限制的食物也很多,另外咖啡因也很容易让O型的人变胖喔!
  但是,另一方面也不要因为容易变胖的食物比其他血型多而伤心~
  其他的比如海藻,凤梨,柠檬等吃了都不容易变胖,多吃些这样的健康食品吧! 

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