四大血型女生如何成为健康瘦美人

　　AB型血女生
　　性格
　　行事优雅神秘的AB型，具有B型的外在特质，以及A型的内在性情，讲求客观富决断力；说起话来，常令人不由自主信服但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足

　　饮食习惯
　　典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材不丰腴也难天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的AB型，”吃多睡多”，真是最佳写照

　　最佳减肥组合
　　不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水抵挡奇佳无比的食欲，并在餐後勤於刷牙；或是自行设计美味低卡低胆固醇的食谱，一样充满了美食情趣又有益身体健康

　　O型血女生
　　性格
　　十足理性择善固执的O型，有着异於常人的执行力体力旺盛待人亲和，在朋友中惯於扮演甘草型的人物；心宽体胖的O型人，”中广”身材十分常见虽是如假包换的健康宝宝，却常疑心自己是否得了不治之症，常令人啼笑皆非

　　饮食习惯
　　营养主义至上，吃饭就像例行功课一样，从不耽误；但是喜欢”打冲锋”，三两口就把饭扒光了常导致消化不良的肠疾

　　最佳减肥组合
　　健壮的体魄，最适合上健身房，或从事激烈的户外运动；骑马攀岩，呼！都难不倒你但是一定要持之以恒，否则结实的肌肉也会消退；如果，再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低，下一波”增胖”情事可能随之而来，要当心！！！太麻烦的减肥行动，似乎和直肠子的你太不”速配”，所以多吃高纤低脂食物，午休时间少搭两层电梯，改走楼梯，既简单花费又不多，应该较易接受吧！

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