四大血型对付失眠诀窍

　　O型血：听舒缓的音乐
　　O型血的人也是比较容易失眠的人，但不是O型血的作息不正常的原因导致的。
　　其实对于像O型人这种做事工作认真的人，在精神压力上是比较紧张的，所以很容易导致失眠，在自己休息、睡觉的时候，总放不下自己的工作，所以在心情不能放松的情况下，没办法好好入睡。O型人平时晚上都习惯忙碌都固定的点才去睡的，突然有了空闲时间，早睡是睡不着，甚至单点了也睡不着。总觉得自己干少了什么。
　　O型血睡不着会习惯看书什么的，但是其实不是很适合O型人，书的内容会印在脑海里，更加的挥之不去，难以入睡。建议停下旋律缓慢的音乐，但是最好是音乐而不是歌曲。

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