水瓶座——香蕉
水瓶座博爱友善、忠实可靠、头脑敏锐、崇尚自由、充满人道精神、兴趣广泛、创意十足、拥有理性的智慧独立,有时喜欢标新立异。水瓶座冬天养生水果是香蕉,香蕉含有丰富的蛋白质、维生素、钾和镁等营养,所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力解除忧愁,所以被称为“快乐水果”,让水瓶座经常拥有愉悦的心情。
在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
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